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Cristina Radu
07 74 52 06 41
Yoga & Gym Sport Santé sur mesure à Blagnac
Ma devise: PREVENIR PLUTOT QUE GUERIR
Je suis EDUCATRICE SPORTIVE spécialisée SPORT SANTE / SPORT SUR ORDONNANCE et Activité Physique Adaptée pour les publics adulte et senior.
Je suis également professeure de Yoga formée en Inde, avec plus de 700h de cursus.
Cela fait plus de 4 ans que je donne des cours de Yoga et Gym Santé sur Blagnac et dans d’autres communes. Je propose ces pratiques dans l’objectif d’entretenir voir améliorer votre patrimoine santé.
Nous sommes tous touchés par un style de vie sédentaire, par une incitation à la surconsommation d’aliments des plus nocifs et d’écrans. Je vous propose des pratiques physiques ciblées, dans le respect de vos contraintes physiques spécifiques (ex: soucis de dos, arthrose, problèmes de genoux ou hanches, etc… ). Le but est d’évacuer son stress, de dégourdir et re-tonifier son corps et plus globalement de prévenir l’installation de pathologies comme le burn-out, la dépression, les soucis cardiaques, etc…
Je vous propose également de la flexibilité en terme de créneaux horaires: vous avez la possibilité de réserver en ligne vos séances sur les créneaux disponibles et d’annuler 24h avant en cas de doute sur votre présence. (votre séance ne sera pas décomptée de votre forfait)
Un forfait vous ouvre l’accès à tous les créneaux et tous les cours de la semaine.
Voici le lien vers la plateforme de réservation (me contacter pour le règlement): https://ssy.secure.simplybook.it
Le règlement est possible en espèces, en plusieurs fois par chèques, par virement bancaire ou ANCV. (pas de possibilité de régler en ligne)
GYM SPORT SANTE/ SPORT SUR ORDONNANCE: parcours personnel établi suite à l’identification de vos contraintes de santé et de vos besoins et objectifs à court et long terme. Les différents tests nous permettront de mesurer votre progression tout le long du parcours.
YOGA: PREVENIR PLUTOT QUE GUERIR
Mes cours proposent la découverte de différents styles de yoga. Le Pranayam (respiration) et la méditation font partie intégrante du parcours proposé à l’année.
Ponctuellement des stages thématiques seront proposés dans l’optique d’approfondir davantage votre recherche personnelle de mieux-vivre.
Je partage avec plaisir des détails sur mon parcours et mes activités alors n’hésitez pas à me contacter par téléphone pour mieux faire connaissance.
https://ssy.simplybook.it/v2/#membership
Sthira Sukham Yoga
